Мотивацията е нещото, което ни е нужно, за да успеем. Да има здраво, секси и стегнато тяло е мечтата на всяка жена. Това доста често е трудно, ако се опитваме да балансираме между семейство, кариера и социален живот. Ако ви липсва вдъхновение, то следващите няколко реда с мотивиращи цитати са за вас. Те ще ви помогнат да намерите време за малко тренировка между всички останали ангажименти.
„Да бъдеш във форма не е решение, а начин на живот.”
„Един от най-великите моменти в живота е когато осъзнаеш, че преди две седмици тялото ти не можеше да направи това, което постигна туко що.”
„Мразех всяка минута от тренировката,но си казвах: Не се предавай! Страдай сега и изживей остатъка от живота си като шампион!“ – Мохамед Али
„Ако промениш начина, по който гледаш на нещата, нещата които гледаш ще се променят.”
„Тренирай. Храни се добре. Бъди търпелива. Тялото ти ще ти се отблагодари.”
„Наше задължение е да пазим тялото си в добро здраве,в противен случай не можем да опазим мисълта си силна и бистра!“ – Буда
„Зад всяка успяла жена стои секси дупето й и мотивацията й за постигането му.”
„Няма да получиш дупето на мечтите си, ако само седиш на него.”
„Тренировките са отдушник за подтискащата негативна енергия,съзадена от стреса.Те ободряват духа така както упражненията тялото.“
„Никой не е казал, че ще е лесно. Но накрая, винаги си струва.”
„Най-добрият проект,над който някога ще работиш си самият ти!“
„Най-трудното повдигане е да повдигнеш тялото си от дивана.”
„Един добър мъж може да те накара да се почувстваш секси, силна и способна да завладееш света. О, грешка! Това го правят упражненията.”
„Само си представи как искаш да изглеждаш.“
„По-добре с мускулна треска, отколкото със съжаления.”
„Разликата между тялото ти тази седмица и следващата се крие в това какво ще направиш ти през следващите 7 дни, за да постигнеш целите си.”
„Значението на живота не е просто да съществуваш,да оцелееш,а да продължаваш напред и нагоре,да постигаш,да завладяваш!“ – Aрнолд Шварценегер
„Потта е просто плача на тлъстините.”
„Грижи се за тялото си,то е единственото място на което можеш да живееш.“
„Тичането е серия от аргументи, при които мозъка ти иска да се откаже, а тялото ти да продължи.”
„Първо си създаваме навици,а след това навиците създават нас.“
„Мускулна треска. Най-задоволяващата болка.”
„Най-добрият начин да предвидиш бъдещето е да го създадеш.”
„На пук на всички които се съмняват и ти казват,че ще се провалиш,опитвай двойно повече и им докажи,че грешат.“
„Тренирай. Усмихни се. Повтори.”
„Никога не става по-лесно,просто ти ставаш по-силен.“
„Промяната е точно зад ъгъла.”
„Спортът не възпитава характер, а го разкрива.“
„Изгради тяло,изгради характер.“
„Всъщност е много просто. Или го правиш, или не.”
„Без значение колко бавно се движиш, задминаваш тези на дивана.“
„Moжeш дa ĸaжeш, чe имaш cлaб гeн, лoш мeтaбoлизъм, a мoжeш пpocтo дa вдигнeш зaдниĸa cи oт дивaнa и дa зaпoчнeш дa paбoтиш нaд ceбe cи, дa cи пocтaвиш цeл и дa дeйcтвaш. B тoзи cлyчaй cъc cигypнocт щe пocтигнeш ycпex.“
„Когато ти идва да се откажеш,помисли си защо си започнал.“
„Ти виждаш пот, аз виждам секси блясък.“
„Единствения човек,от който трябва да бъдеш по-добър е човекът,който си бил вчера.“
„Винаги изглежда невъзможно, докато не го направиш.“
„Събуди се. Тренирай. Разбий ги. Повтори.”
Виж още: Сутрешна тренировка
